per Jaime Brugos · Ediciones Martínez Roca · tapa blanda · ISBN 9788427030787
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Adelgazar sin matarse» és l'assaig de salut i nutrició de Jaime Brugos, publicat per Ediciones Martínez Roca en tapa tova (320 pàgines, en castellà).
El llibre presenta la dieta isoproteica com a mètode per aprimar-se sense passar fam, enfront de les dietes miracle. Jaime Brugos, amb més de quaranta anys d'experiència, proposa prevenir malalties degeneratives com la diabetis i les cardiopaties. L'obra inclou una explicació il·lustrada de l'exercici concentrat per perdre pes i millorar la condició física.
Obra número 1 de la col·lecció MR Pràctics. Es va publicar el 18 de gener de 2005. Jaime Brugos és expert en nutrició i creador del sistema nutricional divulgat al llibre Dieta isoproteica.
Dirigit a lectors interessats en dietes d'aprimament, alimentació saludable i millora de la condició física.
