per Pilar Riobó Serván · A Esfera dos Livros · tapa blanda · ISBN 9789896262914
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«A dieta inteligente» és la guia pràctica de salut i nutrició de la Dra. Pilar Riobó Serván, publicada per A Esfera dos Livros en tapa tova i en portuguès.
L'obra proposa un mètode per aprimar-se sense passar fam ni prohibicions estrictes, amb una dieta personalitzada per intercanvis d'aliments. Aborda la psicologia del pes, desmunta les dietes miracle i detalla els errors que provoquen l'efecte rebot; inclou menús, deu regles d'or i consells per cuinar, comprar i menjar fora de casa.
L'obra es va publicar el 2011 amb el subtítol original «Aprenda a emagrecer sem se privar de nada».
Interessa a qui busca aprimar-se sense dietes extremes i als lectors interessats en nutrició i benestar.
