per Josette Lyon · Le Livre de Poche · libro de bolsillo · ISBN 9782253030393
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«101 idées pour vaincre l'insomnie» és la guia pràctica de salut de Josette Lyon, publicada per Le Livre de Poche en butxaca (254 pàgines, en francès).
L'obra proposa un centenar d'estratègies i consells per combatre l'insomni i aconseguir un descans més reparador. Amb un enfocament divulgatiu, aborda hàbits quotidians i tècniques senzilles pensades per a qui té dificultats per agafar el son i busca solucions accessibles.
La data de publicació d'aquesta edició és el 30 de juny de 1986.
Per a persones que volen millorar el seu descans i prefereixen orientacions clares i senzilles contra l'insomni.
