per Claudia Filker · Brunnen-Verlag GmbH · tapa blanda · ISBN 9783765540530
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«10 1/2 gute Gründe ... lieber locker zu bleiben» és l'assaig d'autoajuda de Claudia Filker, publicat per Brunnen-Verlag en tapa tova (111 pàgines).
El llibre planteja, amb humor i exemples pràctics, com deixar d'exigir-se perfecció i afrontar el dia a dia amb més calma. Proposa canviar de perspectiva en els dies d'estrès, encaixar millor les pressions i petites irritacions quotidianes, i ser més indulgent amb un mateix i amb els altres per guanyar serenitat.
Obra de salut i benestar, en alemany, amb el subtítol «Zufrieden sein, auch wenn das Leben nicht perfekt ist».
Per a lectors que busquen reduir l'estrès quotidià i acceptar les imperfeccions amb una actitud més relaxada.
