per KEN GRAY · Divisa Home Video · DVD · EAN 8421394518711
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pilates Adelgazante» és un programa d'exercicis de pilates dirigit per Ken Gray, publicat per Divisa Home Video en DVD (2004).
El programa combina pilates sobre estora amb moviments senzills i repetitius per reduir volum i cremar greix. Ofereix dos nivells de dificultat per avançar al propi ritme, amb escalfament, treball muscular i moviments enllaçats. Treballa el cos en conjunt, millorant flexibilitat i to muscular.
Inclou pistes d'àudio en espanyol i anglès, subtítols en tots dos idiomes, durada de 50 minuts i format PAL multizona amb Dolby Digital estèreo.
Adreçat a qui busca una rutina de pilates per fer a casa, amb dos nivells per adaptar-se al ritme de cada usuari.
