per Matthew Budd, Larry Rothstein, Patch Adams · Three Rivers Press · tapa blanda · ISBN 9780812929621
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«You Are What You Say» és el llibre d'autoajuda de Matthew Budd i Larry Rothstein, publicat per Three Rivers Press en tapa tova (270 pàgines, en anglès).
Matthew Budd exposa el programa Ways to Wellness, que integra saviesa antiga i moderna sobre conducta, neurofisiologia, llenguatge i espiritualitat. La tesi central és que les paraules no només reflecteixen, sinó que condicionen la salut; per això proposa identificar deu «virus lingüístics» i canviar el diàleg amb un mateix per combatre ira, perfeccionisme, depressió i ansietat.
Matthew Budd va ser metge i professor a Harvard durant més de trenta anys; el llibre inclou pròleg de Patch Adams, M.D.
Recomanat per a lectors interessats en autoajuda, gestió de l'estrès, psicologia i creixement personal a través del llenguatge.
