Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS

Sinopsi de Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS

«Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS» és el manual de salut i benestar de Mariano Orzola, en tapa tova (192 pàgines, en castellà).

Mariano Orzola explica com reduir el greix abdominal i aconseguir un ventre pla en set setmanes, amb exercicis senzills i consells d'alimentació anti panxa. El mètode també busca millorar la salut general i l'estil de vida, enfortint l'aparell digestiu i marcant els músculs, sense passar fam ni seguir dietes rígides.

L'obra es va publicar el 5 de març de 2013 i pertany a la col·lecció MR Prácticos d'Ediciones Martínez Roca.

Per a qui busca millorar la seva forma física i adoptar hàbits saludables sense passar per dietes estrictes ni rutines diàries de gimnàs.