Think Like a Monk

Descripció

En este inspirador libro, Jay Shetty destila la sabiduría atemporal que aprendió como monje en pasos prácticos que cualquiera puede tomar cada día para vivir una vida menos ansiosa y más significativa. Shetty recurre a su tiempo como monje en la tradición védica para mostrarnos cómo podemos despejar los obstáculos a nuestro potencial y poder. Combinando la sabiduría antigua y sus propias experiencias en el ashram, 'Piensa como un monje' revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y el propósito que se encuentran dentro de todos nosotros. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés, mejorar las relaciones y dar los dones que encontramos en nosotros mismos al mundo.