per Jay Shetty · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425358029
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Piensa como un monje» és el llibre d'autoajuda de Jay Shetty, publicat per Grijalbo en tapa tova (408 pàgines, en castellà).
Jay Shetty recull les lliçons que va aprendre durant els tres anys que va viure com a monjo a l'Índia. Proposa un mètode en tres fases —deixar anar, créixer i donar— per superar la negativitat, silenciar l'excés de pensaments i trobar el propòsit vital, amb consells i exercicis per reduir l'estrès i millorar les relacions.
Traducció d'Ignacio Gómez Calvo. Títol original: Think Like a Monk. Pertany a la col·lecció Creixement personal de Grijalbo.
Recomanat per a lectors d'autoajuda i desenvolupament personal interessats en la meditació, la gestió de l'estrès i la recerca de propòsit.
