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Stress no Trabalho
per Vários Autores · Actual Editora · tapa blanda · 216 pàg
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· ISBN 97898969437834 persones veient aixòVist 85 vegades
Detalls del producte
Pàgines: 216 pàg
Autor: Vários Autores
Editorial: Actual Editora
ISBN: 9789896943783
Format: tapa blanda
Idioma: pt
Publicació: 1/1/2000
ISBN: 9789896943783
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Sinopsi de Stress no Trabalho
Este manual de la serie Guía HBR ofrece estrategias prácticas para gestionar y mitigar el estrés en el entorno laboral. A través de sus páginas, el lector aprenderá a identificar qué tipo de estrés puede ser productivo, cómo establecer rutinas realistas y la importancia de buscar el progreso en lugar de la perfección. El libro también aborda aspectos fundamentales para el bienestar integral, como la propuesta de horarios flexibles, la reducción del impacto físico causado por el trabajo prolongado frente al ordenador y técnicas para la renovación física, mental y emocional, permitiendo alcanzar un equilibrio sostenible en la vida profesional.
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