per Juan Mañeru Cámara · Libsa · tapa dura · ISBN 9788466229609
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Running» és una guia de running de Juan Mañeru Cámara, publicada per Libsa en tapa dura (128 pàgines, en castellà).
El llibre parteix de la idea que córrer és un mode de vida i ofereix claus d'entrenament per a tots els nivells. Inclou consells per afrontar curses de 10 km, marató i muntanya, i una selecció d'exercicis de força i flexibilitat pensats per a corredors, amb instruccions, variants, nivells d'intensitat, errors freqüents i descripció anatòmica.
Obra número 2 de la col·lecció «Deporte Paso a Paso», en la seva primera edició de 2014.
Adequada per a corredors de tots els nivells que volen planificar objectius i millorar el seu rendiment en cursa.
