per Kerstin Schwarz · Tapa blanda · ISBN 9783833817809
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Rückbildungsgymnastik» és la guia d'exercicis postpart de Kerstin Schwarz, publicada el 2010 per Gräfe und Unzer Verlag en rústica, en alemany.
Obra pràctica sobre gimnàstica postpart: reuneix exercicis i consells perquè la dona recuperi la seva forma física després de l'embaràs. L'enfocament combina explicacions senzilles amb una proposta de moviment guiat, pensada per adaptar la tornada a l'exercici a casa.
El CD d'àudio que acompanya el llibre dura 70 minuts i inclou les indicacions per realitzar les rutines.
Per a dones en el postpart que busquen una rutina guiada d'exercicis i consells per recuperar la seva forma física.
