per Natividad Jiménez · Ob Stare · tapa blanda · ISBN 9788493957780
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Respira» és l'assaig d'autoajuda i desenvolupament personal de Natividad Jiménez, publicat per Ob Stare el 2013, en tapa tova (160 pàgines, en castellà).
L'autora explica com la respiració conscient pot influir en la connexió entre cos, pensament i emoció, i proposa el treball respiratori com a via per millorar el benestar. Relata la seva pròpia experiència amb el rebirthing o renàixer i ofereix pautes per incorporar hàbits respiratoris saludables a la rutina diària. El llibre inclou un pròleg de Bob Mandel.
L'obra s'emmarca en l'àmbit de la salut i el benestar, amb un enfocament d'autoajuda i teràpies complementàries.
Pensat per a lectors interessats en el desenvolupament personal i en tècniques de respiració com a eina pràctica d'equilibri emocional.
