per Beverley Jollands · Parramón · tapa dura · ISBN 9788434223158
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Relajación Instantánea» és la guia il·lustrada de salut i benestar de Beverley Jollands, publicada per Parramón en tapa dura (64 pàgines, en castellà).
La guia proposa alleujar l'estrès amb tècniques naturals com l'aromateràpia, la fitoteràpia, la meditació, la dieta i el massatge. Inclou exercicis per a dolències associades a la tensió: mal de cap, fatiga muscular, ansietat, depressió i insomni. Aborda l'autoestima i la tensió laboral, amb consells davant experiències estressants.
L'obra pertany a la col·lecció Vida i Salut. La contraportada anuncia més de cent fotografies pas a pas.
Dirigit al públic general interessat en salut i benestar, especialment a qui busca tècniques naturals per combatre l'estrès.
