per Lis Marcé · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479018986
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ponte en forma nadando» és la guia pràctica de natació de Lis Marcé, publicada per RBA Integral en tapa tova (176 pàgines, en castellà).
Proposa un pla de deu setmanes per posar-se en forma mitjançant la natació, amb exercicis que milloren la tècnica de nedar i ajuden a perdre la por a l'exercici. Inclou estratègies de motivació, consells dietètics i pautes per perdre pes i millorar la salut, com a alternativa a les sessions de gimnàs i als llargs repetitius.
Publicat a Espanya el setembre de 2002, és el número 40 de la col·lecció Otros Integral de RBA Integral.
Pensat per a persones de qualsevol edat que vulguin posar-se en forma amb la natació i seguir un pla guiat amb suport dietètic.
