Pierde grasa con comida real

Descripció

En 'Pierde grasa con comida real', Carlos Ríos, reconocido dietista-nutricionista y creador del movimiento Realfooding, ofrece una guía completa para perder grasa de manera saludable. Basado en investigaciones científicas recientes, el autor explica paso a paso los cambios necesarios en el estilo de vida y la dieta para lograr una pérdida de peso prolongada y estable. Este libro proporciona toda la información esencial para perder grasa sin poner en riesgo la salud, promoviendo un enfoque de alimentación basado en comida real y evitando los ultraprocesados.