per Shinzen Young · Sounds True · tapa blanda · ISBN 9781591791805
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pain Relief» és l'audiollibre de Shinzen Young sobre l'alleujament del dolor mitjançant la meditació, publicat per Sounds True en CD d'àudio en anglès (2004).
Shinzen Young explica com emprar tècniques tradicionals de meditació per reduir el dolor, tant agut com crònic. El programa inclou quatre mètodes de meditació contrastats que es poden aplicar immediatament, i proposa convertir la sensació física del dolor en un flux d'energia per disminuir la necessitat de fàrmacs o cirurgia.
Edició íntegra, en anglès, dins la sèrie Guided Self-Healing Practices de Sounds True.
Públic interessat en meditació, teràpies alternatives i gestió del dolor, així com en benestar físic i mental.
