per vv.aa. · Dom Quixote · tapa blanda · ISBN 9789722018401
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«O Pequeno Livro do Stress» és la guia d'autoajuda de vv.aa. sobre l'estrès, publicada per Dom Quixote en tapa tova (160 pàgines, en portuguès).
Guia breu que aborda l'estrès de la vida diària: ajuda a identificar-ne les causes i proposa tècniques de relaxació i atenció plena per afrontar-lo, amb l'objectiu de afavorir l'equilibri i el benestar emocional.
Publicat l'1 d'abril de 2000.
Per a lectors que busquen un títol breu i divulgatiu sobre la gestió de l'estrès i la cura del benestar.
