per Bob Losyk · Empresa Activa · tapa blanda · ISBN 9788495787941
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«¡No te quemes!» és la guia pràctica de Bob Losyk sobre gestió de l'estrès laboral, publicada per Empresa Activa en tapa tova (256 pàgines, en castellà).
Bob Losyk ofereix un mètode per identificar les causes concretes de l'estrès i dissenyar un programa personalitzat per combatre'l. Inclou tècniques de relaxació i meditació, consells d'alimentació per al benestar físic i mental, idees per recuperar el sentit de l'humor i quinze trucs ràpids per frenar l'estrès, amb l'objectiu d'avançar en el treball i aconseguir una vida més sana i feliç.
El llibre pertany a la col·lecció Gestió del coneixement d'Empresa Activa. Publicat el 13 de febrer de 2006.
Recomanat per a persones que vulguin gestionar l'estrès laboral i millorar el seu benestar en l'entorn professional.
