per Annie Clarke · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780008191108
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Mind Body Bowl» és la guia de benestar i cuina natural d'Annie Clarke, publicada per Thorsons en tapa tova (288 pàgines, en anglès).
Annie Clarke, creadora del blog Mind Body Bowl, proposa tres pilars: calmar la ment amb respiració, meditació i ioga; trobar l'exercici adequat per a cada cos; i menjar amb receptes vegetals senzilles per reduir la inflamació. La meitat del llibre són receptes, l'altra meitat consells de benestar perquè cada lector trobi el seu propi equilibri.
Publicat el 9 de febrer de 2017. L'autora és professora de ioga i va crear el blog i la marca Mind Body Bowl després d'una etapa de malaltia i baixa energia.
Per a lectors interessats en el benestar integral, la cuina vegetal i el ioga que busquen un llibre de consulta pràctica.
