per José Carlos Jaenes Sánchez, José Carlos Caracuel Tubío · Almuzara · tapa blanda · ISBN 9788496416178
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición» és la guia de José Carlos Jaenes Sánchez i José Carlos Caracuel Tubío, en tapa tova.
La guia reuneix els aspectes tècnics i psicològics de les curses de llarga distància, amb història del marató, plans d'entrenament segons marques, pautes de preparació mental, estratègia de competició i annexos amb recomanacions, relaxació i diari d'entrenament. Es basa en una investigació amb més de 3.000 corredors de maratons espanyols.
Primera edició publicada el febrer de 2005 per Almuzara a Còrdova; 224 pàgines, pes 439 g, text en castellà.
Pensat per a corredors populars, des dels que s'estrenen en el marató fins als que busquen millorar la seva marca.
