per Giovanni Cianti · Tutor · tapa dura · ISBN 9788479020491
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Manual Tutor del Stretching» és la guia pràctica d'estiraments de Giovanni Cianti, publicada per Tutor en tapa dura (178 pàgines, en castellà).
Una guia que explica què és l'estirament i com influeix en l'energia, la musculatura, el sistema nerviós i la respiració. Planteja l'estirament com a preparació per a altres esports i inclou programes i exercicis tant per a la vida quotidiana com per a l'activitat esportiva.
La traducció al castellà, signada per Ana Márquez, es va realitzar a partir de l'original Stretching; la coberta indica que és la 2a edició.
Adreçat a persones que desitgin millorar la seva flexibilitat i benestar o complementar la seva pràctica esportiva amb estiraments.
