per C. W. Metcalf, Roma Felible · Basic Books · tapa blanda · ISBN 9780201622393
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Lighten Up: Survival Skills for People Under Pressure» és l'assaig d'autoajuda de C. W. Metcalf i Roma Felible, publicat per Basic Books en tapa tova.
L'humor ajuda a afrontar els canvis, a mantenir la creativitat sota pressió i a sentir-se més sa, però no és un do innat, sinó un conjunt d'habilitats que es poden aprendre. L'obra explica com desenvolupar-les per veure l'absurd de les situacions difícils i prendre's les coses amb lleugeresa sense restar serietat als reptes.
Publicat el 1993, amb 304 pàgines i text en anglès; s'emmarca en autoajuda, gestió de l'estrès i psicologia.
Per a lectors que busquen estratègies de gestió de l'estrès i un enfocament pràctic basat en l'humor.
