per Lucy Lidell, Narayani Rabinovitch, Giris Rabinovitch, Swami Vishnu Devananda · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221045527
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Le Yoga. Guide complet et progressif» és la guia de ioga de Lucy Lidell i altres, publicada per Robert Laffont en tapa tova (192 pàgines, en francès).
Guia clàssica del ioga que combina explicacions clares amb nombroses il·lustracions: un mètode progressiu que recorre postures, respiració, alimentació i salut. Les instruccions pas a pas serveixen tant al principiant com a l'expert i posen l'accent en beneficis com reduir l'estrès, millorar la concentració, recuperar la vitalitat i assolir la pau interior.
Publicat originalment el 1984, el volum està vinculat al Centre Sivananda de Ioga Vedanta i s'emmarca en el hatha ioga.
Adequada per a qui s'inicia en el ioga i també per a qui ja el practica i desitja aprofundir, amb un enfocament orientat al benestar i la salut.
