per Christopher M. Morris · PAIDOTRIBO · tapa blanda · ISBN 9788480192521
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La Flexibilidad» és el manual d'entrenament esportiu de Christopher M. Morris, publicat per Paidotribo en tapa tova (212 pàgines, en castellà).
L'obra parteix dels principis bàsics de l'estirament i explica com incorporar-los a una rutina esportiva. Inclou exercicis pràctics per augmentar la flexibilitat i l'amplitud de moviment, amb l'objectiu d'optimitzar el rendiment físic.
Es va publicar el setembre de 1998 dins la col·lecció Arts Marcials de Paidotribo. La coberta mostra el subtítol «Principis i pràctica».
És una obra orientada a esportistes, entrenadors i aficionats a les arts marcials interessats en el condicionament físic.
