Sinopsi de La esencia del Yoga VIII

La esencia del Yoga VIII: Astadala Yogamala es un libro de B.K.S. Iyengar, publicado por Editorial Kairós SA en 2021. Este octavo y último volumen recopila artículos, conferencias, entrevistas y sesiones de preguntas y respuestas ofrecidos por Iyengar a lo largo de sus años de enseñanza. Los temas tratados incluyen salud, dieta, deporte y la enseñanza del yoga. Además, se incluyen entrevistas y artículos del autor, así como cuatro índices que facilitan el acceso al contenido de los ocho volúmenes de la obra. Este libro es una referencia indispensable para practicantes de yoga y aquellos interesados en profundizar en esta tradición espiritual.