J'arrête de m'épuiser
4,0
per Marlène Schiappa, Cédric Bruguière · Eyrolles Group · tapa blanda · ISBN 9782212558531
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Marlène Schiappa, Cédric Bruguière
ISBN: 9782212558531
Editorial: Eyrolles Group
Idioma: Francès
Format: tapa blanda
Publicació: 2015
Pàgines: 242 pàg
Dimensions: 19.5 x 15.2 x 1.4 cm
Pes: 220 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de J'arrête de m'épuiser
«J'arrête de m'épuiser !» és la guia pràctica contra el burn-out de Marlène Schiappa i Cédric Bruguière, publicada per Eyrolles en tapa tova (242 pàgines).
L'obra proposa un programa de 21 dies per prevenir el burn-out, amb exercicis, tests i canvis d'hàbits orientats a gestionar l'estrès i la fatiga. Marlène Schiappa, que va presidir una xarxa de mares actives, i Cédric Bruguière, expert en gestió de competències, plantegen treballar pensaments i emocions per deixar anar pressió i recuperar energia.
Text en francès. L'obra pertany a la col·lecció «21 jours pour changer», dirigida per Anne Ghesquière, i va ser publicada el 2015.
Per a qui busca prevenir el desgast professional i cuidar la seva salut, amb interès en la gestió de l'estrès i el desenvolupament personal.
Més títols per a qui ha llegit J'arrête de m'épuiser de Marlène Schiappa
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
