per Kayla Itsines · Libros Cúpula · tapa blanda · ISBN 9788448023850
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía de alimentación y estilo de vida saludable en 28 días: The Bikini Body» és la guia de salut i benestar de Kayla Itsines, en rústica (232 pàgines).
Programa de quatre setmanes per a dones que volen guanyar confiança i fortalesa mitjançant un canvi físic basat en hàbits saludables. Inclou plans de nutrició setmanals, taules de nutrients i més de 130 receptes pas a pas. L'autora defensa que el bikini body és una actitud de confiança, no només una qüestió de pes o aparença.
Publicat el 30 de gener de 2018. Traducció de María Luisa Rodríguez Mayol. Forma part de la col·lecció Salut i benestar de Libros Cúpula.
Adreçat a dones que volen iniciar un canvi d'hàbits amb menús, receptes i un pla d'entrenament.
