per Tia Stanmore · tapa blanda · ISBN 9788489662995
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Espalda sana» és la guia d'exercicis basats en el mètode Pilates de Tia Stanmore, publicada per RBA Integral en tapa tova (128 pàgines, en castellà).
Obra pràctica que proposa una rutina d'exercicis basats en el mètode Pilates per a la cura de l'esquena. Els seus moviments se centren a enfortir el coll, les espatlles i l'esquena, així com a alleujar i prevenir els dolors d'esquena que moltes persones pateixen en algun moment de la vida.
Forma part de la col·lecció Otros Integral, on porta el número 176. ISBN 9788489662995.
Per a lectors que volen prevenir o alleujar els dolors d'esquena mitjançant exercicis de Pilates.
