per Petra Regelin · Tapa blanda · ISBN 9788497643436
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Espalda fuerte» és la guia d'exercicis de Petra Regelin, publicada per Edimat en tapa tova (48 pàgines, en castellà).
Guia pràctica centrada en exercicis per enfortir l'esquena i mantenir una columna vertebral sana. Proposa rutines senzilles, consells sobre postura i moviments, i pautes per prevenir o alleujar molèsties, amb un enfocament pensat per practicar a casa i millorar el benestar físic diari.
L'obra pertany a la col·lecció Sentirse bien / Feel Good Series, la publicació original de la qual data de 2004.
Per a lectors que busquen una guia breu i pràctica per cuidar l'esquena, amb exercicis senzills que es poden realitzar a casa.
