Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLE
El pequeño libro de la ansiedad
4,0
Salud y BienestarISBN | 9788418118470
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 224 pàg
Autor: Ferran Cases
Editorial: Booket
ISBN: 9788418118470
Format: libro de bolsillo
Idioma: es-ES
Publicació: 24/2/2021
ISBN: 9788418118470
Sinopsi de El pequeño libro de la ansiedad
Este libro es una guía práctica para comprender y superar los trastornos de ansiedad. Ferran Cases, experto en la materia, nos invita a explorar los patrones que desencadenan la ansiedad y nos enseña a modificarlos a través de pasos sencillos. Aprenderás técnicas de respiración, a calmar la voz interior, a controlar pensamientos negativos y a valorar la importancia del ejercicio físico y el mindfulness. Descubre cómo transformar tu percepción del mundo y dar el primer paso hacia una vida libre de ansiedad.
Més títols per a qui busca Ferran Cases
Recomanat per Julia
Última unitat!2 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs