
per Montse Folch · Debols!llo · libro de bolsillo · ISBN 9788483468562

IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El método de la Dra. Folch» és el manual de salut i nutrició de Montse Folch, publicat per Debols!llo en butxaca (272 pàgines, en castellà).
Montse Folch, especialista en nutrició, proposa un mètode per aprimar-se sense dietes dràstiques: menjar de manera equilibrada i sense privacions per mantenir el pes. Inclou nutrients essencials, més de cinquanta receptes, idees per menjar lleuger en restaurants, consells sobre aigua i alcohol i índex glucèmic.
Aquesta edició, la número 001 de la col·lecció «Diversos» de Debols!llo, es va publicar el 9 de gener de 2009.
Per a lectors interessats a perdre pes menjant de manera equilibrada, amb receptes i pautes per menjar fora de casa.