per Xevi Verdaguer · GRIJALBO · tapa dura · ISBN 9788425357909
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cuídate» és el manual de salut i benestar de Xevi Verdaguer, publicat per Grijalbo en tapa dura (264 pàgines, en castellà).
Xevi Verdaguer, especialista en psiconeuroimmunologia, proposa un enfocament integratiu per entendre el cos i alleujar molèsties freqüents com migranyes, fatiga, contractures o ansietat. El llibre explica quins aliments afavoreixen o convé evitar segons la dolència i com combinar-los en menús equilibrats, amb receptes fàcils elaborades per nutricionistes.
El llibre forma part de la col·lecció «Bienestar, salud y vida sana» de Grijalbo. Es va publicar originalment el 19 de setembre de 2019.
Recomanat per a qui busca alleujar molèsties quotidianes millorant l'alimentació i entenent millor el seu cos.
