per Mabel Jox · Press for Play Books · tapa blanda · ISBN 9781778902659
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Crashing Nightmares in the Anger Volcano» és l'assaig de Mabel Jox sobre la gestió de la ira, publicat per Press for Play Books en tapa tova (388 pàgines, en anglès).
L'autora aborda la ira des de les perspectives cognitiva, fisiològica, cultural i evolutiva, basant-se en la metàfora del volcà per explicar com esclata i com canalitzar-la. El llibre repassa el paper d'aquesta emoció en les relacions, la salut mental i la justícia social, i integra teories psicològiques actuals amb tècniques d'autocontrol per a la resolució de conflictes.
Recomanat per a qui busca desenvolupament personal i professional mitjançant estratègies de regulació emocional.
