Correr. Todo lo que necesita saber para correr, divertirse, ponerse en forma y competir
4,5
per Ines Lara · Aratrama Editorial · tapa blanda · ISBN 9788494052149
-
IVA inclòs
- Arriba gratis el 8-9 d’oct
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Ines Lara
ISBN: 9788494052149
Editorial: Aratrama Editorial
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 5/11/2013
Pàgines: 160 pàg
Dimensions: 22.5 x 17 x 0.9 cm
Pes: 400 g
Categoria: Atletisme
Sinopsi de Correr. Todo lo que necesita saber para correr, divertirse, ponerse en forma y competir
«Correr. Todo lo que necesita saber para correr, divertirse, ponerse en forma y competir» és la guia de running d'Ines Lara, en tapa tova (160 pàgines).
Manual pràctic que reuneix els coneixements bàsics del running: elecció d'equip i seguretat, treball de resistència i fons, preparació mental, nutrició i salut. Inclou exercicis de velocitat i plans d'entrenament adaptats a diferents objectius, des de començar a córrer fins a millorar el rendiment i competir.
Obra publicada per Aratrama Editorial el 2013, dins l'àmbit d'esports i recreació; text en castellà.
Pensat per a corredors de tots els nivells: des dels que s'inicien fins als que volen millorar el seu rendiment i competir.
Més títols per a qui ha llegit Correr. Todo lo que necesita saber para correr, divertirse, ponerse en forma y competir de Ines Lara
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Atletisme
Més venuts
