per Mary Deirdre Donovan · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723317411
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Coma bem, viva melhor» és la guia visual d'alimentació saludable de Mary Deirdre Donovan (Editorial Estampa, tapa dura, 162 pàg., en portuguès).
Obra divulgativa que explica les raons per seguir una dieta equilibrada, descriu la composició nutricional dels aliments i ofereix pautes pràctiques per planificar àpats més sans. L'enfocament visual i accessible facilita la comprensió d'aquests conceptes de nutrició orientats a millorar la qualitat de vida.
El subtítol original és «Um guia visual para conhecer os benefícios de uma alimentação saudável». L'obra es va publicar el 2002.
Pensat per a qui vol millorar els seus hàbits alimentaris de manera informada, amb una lectura visual i accessible.
