per Miriam Albero · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408144724
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Be real, not perfect» és el llibre de salut i benestar de Miriam Albero, publicat per Editorial Planeta en tapa tova (240 pàgines, en castellà).
Miriam Albero, esportista i bloguera, comparteix el seu mètode de benestar basat en l'actitud positiva, l'alimentació sana i l'exercici. L'obra inclou rutines de running, triatló i ioga, receptes de smoothies, bowls i superfoods, i consells per connectar amb el cos i gaudir del moment, amb la idea de ser un mateix i no perseguir la perfecció.
Aquesta obra es va publicar el 2015, porta el subtítol «¡Una vida activa, una vida feliz!» i pertany a la col·lecció No Ficció de Planeta.
Per a qui busca adoptar un estil de vida saludable amb receptes, exercici i una actitud positiva.
