Emporta't tres i paga'n només dos amb el cupó TRIPLECAT
Aprender a practicar mindfulness
3,9
Salud y BienestarISBN | 9788418883798
-
IVA inclòs
Enviament GRATIS
Devolució gratuïta 30 dies
Paga amb:
Ofertes disponibles per estat
L'estat Nou només s'envia a Península, amb enviament gratuït en comandes a partir de 15 €. La resta d'estats tenen enviament gratuït sempre, sense import mínim.
* Tots els nostres productes són revisats curosament per fomentar la cultura sostenible.
Garantia de qualitat Hamelyn
Cada producte es revisa, neteja i verifica abans d'enviar-lo. Si no és el que esperaves, et retornem els diners.
Detalls del producte
Pàgines: 224 pàg
Autor: Vicente Simón, Christopher Germer
Editorial: Ediciones Versátil, S.L.
ISBN: 9788418883798
Format: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicació: 22/1/2024
ISBN: 9788418883798
Sinopsi de Aprender a practicar mindfulness
Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar mindfulness y desarrollar la capacidad de hacernos conscientes de nuestra propia mente. A través de sus páginas, el lector encontrará herramientas esenciales para alcanzar el equilibrio emocional, reducir el estrés y mejorar la relación con la realidad cotidiana mediante la meditación y la autocompasión. Escrito por el Dr. Vicente Simón, psiquiatra y pionero en la formación de mindfulness en habla hispana, con la colaboración de Christopher Germer, esta obra es un recurso fundamental tanto para principiantes como para quienes ya tienen experiencia en la meditación. El texto ofrece insights valiosos para el autoconocimiento y la transformación personal, ayudando a desligarse de los sufrimientos diarios y encontrar la paz interior.
Més títols per a qui busca Vicente Simón, Christopher Germer
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Meditació i Relaxació
Més venuts
Última unitat!3 persones el tenen al carret
-
IVA inclòs