Aprender a Gostar de Mim

Descripció

En este libro, Walter Riso nos invita a reflexionar sobre la importancia del autoamor y el cuidado psicológico. Desde pequeños, se nos enseña a cuidar nuestro físico, pero a menudo descuidamos nuestra higiene mental. El autor nos propone enamorarnos de nosotros mismos, ser valientes y comenzar un romance con nuestro propio ser, para ser más felices y resistentes ante los desafíos de la vida cotidiana. Una buena autoestima incrementa las emociones positivas, mejora las relaciones interpersonales y nos permite ser más independientes y autónomos.