per Jaime Brugos · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788427032743
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Adelgazar sin matarse» és el manual de salut i nutrició de Jaime Brugos, publicat per Booket en butxaca (320 pàgines, en castellà).
Proposta dietètica del nutricionista Jaime Brugos per aprimar-se sense passar àpats, amb un enfocament que també busca millorar la salut i prevenir malalties degeneratives. L'obra explica amb il·lustracions l'exercici concentrat, presentat com l'entrenament ideal per perdre pes, i combina alimentació i activitat física per guanyar salut.
Publicat el 16 de gener de 2007. Pertany a la col·lecció Pràctics segle XXI; la portada inclou la menció Claus per viure millor.
Pensat per a lectors interessats en dietètica, nutrició i benestar que busquen un mètode pràctic per perdre pes.
