per Louise Grime · Dorling Kindersley Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9781405326575
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«15-Minute Gentle Yoga» és la guia de ioga suau de Louise Grime, publicada per Dorling Kindersley en rústica (128 pàgines, en anglès).
El llibre presenta quatre rutines de ioga suau de quinze minuts, pensades per practicar-se en qualsevol moment i lloc. Cada sessió està plantejada com un entrenament breu, i el volum inclou un DVD amb les quatre rutines per seguir-les en vídeo.
La guia pertany a la sèrie «15 Minute Fitness»; edició en anglès del 2008, amb 128 pàgines en total.
Pensat per a qui disposa de poc temps però vol incorporar el ioga suau a la seva rutina diària.
