per Luisa Toledo · Editorial Optima · tapa blanda · ISBN 9788495300362
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«1000 Trucos Para Sentirse Bien» és la guia pràctica de benestar de Luisa Toledo, publicada per Editorial Optima en tapa tova, en castellà.
El volum reuneix mil suggeriments pràctics per a la cura personal i els organitza al voltant de la relaxació, el benestar, l'autoestima i el coneixement d'un mateix. Parla de problemes habituals com l'ansietat, l'estrès o la depressió i proposa eines senzilles per afrontar-los en el dia a dia.
L'obra es va publicar el desembre de 2001.
Pensat per a lectors generals interessats en la cura personal i el benestar emocional.
