per Tareixa Enríquez, Jorge Nazra Torico · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497353823
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«100 consejos antiedad» és la guia de rejoveniment de Tareixa Enríquez i Jorge Nazra, publicada per Amat en tapa tova (160 pàgines, en castellà).
Recull cent recomanacions basades en la ciència antiedad per frenar l'envelliment i mantenir un aspecte més jove, fins a aparentar deu anys menys. Planteja hàbits quotidians de nutrició, activitat física i cura personal, i convida a integrar-los com a rutina per viure més anys i amb més qualitat de vida.
Segona edició publicada el 3 de novembre de 2011 a Barcelona, dins la col·lecció Salut i Benestar.
Per a homes i dones de qualsevol edat que vulguin frenar l'envelliment i adoptar hàbits saludables de manera pràctica.
