100 Coisas Simples que Pode Fazer Para Prevenir a Doença de Alzheimer

Descripció

Tras ser identificada con el gen que predispone al Alzheimer, la investigadora Jean Carper realizó una exhaustiva búsqueda científica para encontrar formas de mitigar el riesgo. En este libro, presenta 100 consejos prácticos y sencillos, respaldados por expertos, para reducir drásticamente las probabilidades de sufrir demencia y pérdida de memoria. La obra combina el rigor científico con un lenguaje coloquial, analizando factores de riesgo y protección. Incluye un prefacio especial para la edición portuguesa a cargo de Alexandre de Mendonça, convirtiéndose en una guía esencial para quienes buscan preservar su salud cognitiva frente al envejecimiento.