Yoga in 10 lezioni

Descripció

Descubre el poder del yoga con 'Yoga en 10 lecciones' de Desmond Dunne. Este libro te guía a través de la respiración dinámica, la relajación profunda y la alimentación consciente, ofreciendo decenas de ejercicios y consejos para alcanzar la forma física y mental. Ideal para principiantes y practicantes avanzados, este libro te ayudará a transformar tu vida a través del yoga.