per Paz Hurlé Becher · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788486939502
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Vivir sin estrés. Consejos útiles para superarlo» és la guia pràctica de Paz Hurlé Becher, publicada per FisicalBook en tapa tova (278 pàgines, en castellà).
Obra divulgativa que aborda l'estrès des de la perspectiva psicològica i fisiològica, explica com afecta l'organisme i ofereix pautes per identificar-lo i afrontar-lo. Amb un enfocament pràctic, reuneix consells i estratègies senzilles per reduir la tensió diària, millorar el benestar i recuperar l'equilibri en la rutina.
Forma part de la col·lecció 'Guies pràctiques' de l'Organització de Consumidors i Usuaris (OCU). Publicada el 2005.
Per a lectors que volen entendre l'estrès i busquen pautes senzilles per aplicar-les en el seu dia a dia.
