Tai Chi: Su conocimiento y práctica

Descripció

Descubre los secretos del Tai Chi con este libro de Paul Compton. Aprende sobre su historia, estilos y beneficios, y cómo realizar correctamente las posturas y movimientos. Sumérgete en la meditación en movimiento y encuentra tu propia comprensión del Tai Chi para mejorar tu bienestar físico y mental. Este libro es una guía completa para principiantes y practicantes avanzados.