Tai chi chuan

Descripció

Descubre el Tai Chi Chuan, una antigua disciplina marcial que te guiará hacia la salud y la armonía. Este libro, escrito por Ferrán Tarragó, te ofrece un análisis profundo de la filosofía, la historia, la respiración y las técnicas de defensa personal del Tai Chi Chuan desde una perspectiva taoísta. Aprende a coordinar tu ser interno, a situarte en el espacio y a desarrollar relaciones equilibradas contigo mismo y con la naturaleza. Ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados.