per Frédéric Delavier · Human Kinetics Europe Ltd · tapa blanda · ISBN 9780736063685
IVA inclòs
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Strength Training Anatomy» és la guia d'anatomia de l'entrenament de força de Frédéric Delavier, publicada per Human Kinetics en tapa tova (144 pàgines).
«Strength Training Anatomy» mostra, amb més de 400 il·lustracions a tot color, els músculs implicats en cada exercici de força i la seva relació amb articulacions i esquelet. Inclou lesions freqüents, mesures preventives i 115 exercicis organitzats per grups musculars.
Segona edició, publicada el 2005, amb text en anglès. Frédéric Delavier, expracticant de powerlifting, és autor de diverses obres sobre culturisme.
Un recurs útil per a professionals del fitness i aficionats a l'entrenament de força que vulguin entendre l'anatomia de cada exercici.
