Siéntate y respira

Descripció

En 'Siéntate y respira', Timothy Parks nos ofrece un relato personal y honesto sobre su lucha contra el dolor crónico. Tras agotar las opciones de la medicina convencional, Parks encuentra alivio en la meditación y la respiración consciente. Este libro es una reflexión sobre la conexión entre mente y cuerpo, la búsqueda de bienestar en un mundo frenético y la influencia de la enfermedad en la vida creativa. Parks comparte su experiencia con lucidez y perspicacia, invitándonos a cuestionar nuestras actitudes hacia la salud y el bienestar.